On distingue deux grands types de pratiques : 

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- l'hypnose traditionnelle (éricksonienne) : dans cette forme, c'est essentiellement le thérapeute qui parle et guide le patient en utilisant des métaphores et des suggestions afin d'accéder à ses ressources inconscientes et de les activer. 

 

- l'hypnose humaniste : dans cette forme, il s'agit d'une approche interactive, tel un dialogue, qui consiste à augmenter le niveau de conscience de la personne afin qu'elle puisse agir par elle-même sur ses automatismes profonds et les transformer. Il s'agit d'un travail de fond à la fois sur la raison pour laquelle elle vient consulter ainsi que sur son origine.

 

QU'EST CE QUE L'HYPNOSE HUMANISTE

 

C'est une forme moderne d'hypnose, douce, efficace, respectueuse, centrée sur la personne et ses aptitudes à se comprendre, à évoluer et à se guérir.

 

C'est une méthode qui augmente le niveau de conscience habituel, c'est à dire qu'elle amène celui qui consulte, en total contrôle de lui-même, à s'ouvrir et à diminuer l'espace naturel qui existe entre conscience et inconscient. Cet état de "superconscience" associée à ce mode de fonctionnement où le patient parle et agit par lui-même, est unique et c'est bien ce qui caractérise l'hypnose humaniste. 

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L'hypnose humaniste, c'est un peu la rencontre entre l'hypnose et la psychothérapie et c'est aussi finalement, comme une philosophie qui s'adapte véritablement à chacun et qui considère que nous pouvons tous être acteur de notre propre changement. 

Et quel bonheur de voir que l'on peut dépasser tous nos blocages, nettoyer nos blessures et se sentir tellement mieux.

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VIVRE UNE SÉANCE 

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De façon plus concrète, vivre une séance c'est comme si vous pouviez grandir, sortir de votre tempête émotionnelle, prendre du recul sur ce qui vous amène en séance, vous sentir relié à tout, et avoir accès à la connaissance :

Lorsque nous sommes face à une situation qui nous dépasse, c'est comme si on était le nez collé à un énorme écran de cinéma. C'est immense, ça prend toute la place. L'état de conscience augmentée permet de faire comme un dézoom et de réduire l'écran de cinéma à une télé miniature. Ainsi, le problème nous semble bien plus petit, plus accessible et surtout, on peut l'observer de tous les côtés. Et il est alors bien plus aisé de trouver la solution.

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Durant votre séance, vous prenez donc ainsi conscience de votre inconscient et vous allez pouvoir travailler dessus. 

Et on utilise vos sensations mais surtout des symboles qui permettent de faciliter ce travail sur soi tout en conservant la prise de recul. Vous êtes pleinement éveillé et en contrôle, et c'est vous qui agissez et activez votre propre cheminement de soin. Tel un guide, je vous accompagne pour faciliter l'exploration intérieure et pour vous aider à accéder à vos propres ressources et solutions.

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​  POURQUOI VENIR FAIRE DE L'HYNOSE HUMANISTE ?

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 ​ On peut faire une séance pour n'importe quel souci qui ne soit pas d’ordre médical.

  Voici une liste non exhaustive des motifs de consultations fréquents :

 

  - gestion du stress et des émotions, lâcher prise, faire taire la petite voix intérieure

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  - addictions et compulsions, peurs et phobies 

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  - développement personnel, confiance en soi, trouver des ressources

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  - perte de poids

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  - accompagnement des changements tels que départ à la retraite, rupture amoureuse, deuil, changement de travail,             déménagement, nid vide

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  - en accompagnement des thérapies classiques, troubles du comportement

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  - amélioration des performances que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel

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  - mauvais souvenirs, traumatisme

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  - trouver son identité, sa voie.

 

 

Oprah Winfrey a dit un jour une phrase qui résume très bien l'objectif de l'hypnose humaniste :

"Visez toujours à devenir la meilleure version de vous-même."